可逆圧縮 vs 非可逆圧縮フォーマット：2026年の圧縮に関する実践ガイド

すべてのファイル形式は、現実と実用性の間で交わされる小さな取り引きです。 写真、曲、動画は元のとおりに見えたり聞こえたりしてほしいものですが、同時に素早くアップロードでき、スムーズにストリーミングでき、ストレージを食い尽くさないでほしいとも思うでしょう。 

そこで登場するのが圧縮であり、たいていはロスレスかロッシーという二つのバッジのどちらかを身につけて現れます。

ロスレスとロッシーの違いは、まさにその名前が示すとおりです。 

ロスレス圧縮は、元の情報を一切捨てずにファイルを縮小するため、後でデータを完全に復元できます。 

ロッシー圧縮は、一部の情報を永久に捨ててファイルを縮小し、失われたものにあなたが気づかない（または気にしない）だろうと見込んでいます。 

「どの形式が元の品質を保つのか？」と尋ねているなら、答えはロスレスです—少なくとも厳密で数学的な意味においては。 

ロスレス形式は、ソースと同一のコピーへとデコードして戻すことができます。 だからといって、それが常に最良の選択肢だとは限りません。現実の世界では、帯域制限や携帯電話のストレージ、そしてあなたの作品が校正済みモニターで見られているのか、バスの中でひび割れた画面で見られているのかが問題になるからです。 

トレードオフ：ファイルサイズ vs 品質

ロッシー圧縮が存在するのは、ファイルサイズを劇的に、しばしばロスレスよりもはるかに大きく削減できるからです。特に画像、音声、動画などのマルチメディアではその効果が顕著です。 

これは知覚的なトリックと数学を用いて行われます。冗長性を見つけ出し、人間が知覚しにくいものをモデル化し、それを取り除くか単純化するのです。 よく設計されたロッシー圧縮は、適切な設定であれば“視覚的にロスレス”に見えることがありますが、やりすぎるとアーティファクトが現れます。写真ではブロック状のグラデーション、動きでは細部のにじみ、音楽では水っぽいシンバルなどです。 

対照的に、ロスレス圧縮は犠牲を伴わない効率性に焦点を当てています。 “品質が低い”というよりも“より上手に詰め込む”ものだと考えてください。 

繰り返しを取り除き、パターンを再エンコードすることで、同じ情報をより少ないビットで表現できます。 結果は可逆的ですが、削減効果はロッシーに比べるとたいてい控えめです。 これは整合性が重要なときには素晴らしいですが、40MBのヒーロー画像をモバイルでうまく扱おうとしているときにはあまり嬉しくありません。 

補足：“形式”vs“コンテナ”（なぜファイル名に惑わされることがあるのか）

人々はよく“MP4はロッシー形式だ”とか“M4Aはロスレスだ”と言いますが、実際はそう単純ではありません。 私たちが気軽に“形式”と呼んでいるものの多くは、実はコンテナ—一つ以上のメディアストリーム（音声、動画、字幕、メタデータ、カバーアート）を保持するラッパーなのです。 コンテナは箱であり、コーデックは箱の中で実際の圧縮を行っているものです。

だからこそ、MP4、MKV、MOV、M4A、OGG、WebMといったファイル拡張子は、それがロスレスかロッシーかを自動的に教えてくれるわけではありません。 それらはファイルがどのように梱包されているかを教えてくれるだけです。 品質とファイルサイズのトレードオフを決めるのはコーデックです。AAC vs ALAC、MP3 vs FLAC、H.264 vs ProRes、AV1 vs FFV1などです。

実用的な例として、.m4aファイルはAAC（ロッシーで、ストリーミングや携帯電話で一般的）である場合もあれば、ALAC（ロスレスで、Appleエコシステムで一般的）である場合もあります。 同様に、.mp4はH.264動画とAAC音声（どちらも通常はロッシー）を含んでいるかもしれませんが、エンコードの内容によってはより高品質な音声トラックを保持している場合もあります。 .oggもコンテナです。Vorbis（ロッシー）またはFLAC（ロスレス）を運ぶことがあります。

実際に扱っているものが何かを知りたいなら、拡張子だけを信用しないでください—プレーヤーやファイル検査ツールでコーデックの詳細を確認しましょう。 ほとんどのシステムでは、“コーデック”フィールド（または“メディア情報”）が、ロスレスのマスターなのかロッシーの配信用コピーなのかを教えてくれます。

使える“あらゆる場合”の目安

それがコーデックなら、たいていロッシーかロスレスのラベルを付けられます。

それがコンテナ／拡張子なら、コーデックを確認するまでは場合によると考えてください。

ロスレスのコーデックと形式

音声（ロスレス）

• FLAC
• ALAC（Apple Lossless）
• WavPack（ロスレスモード）
• APE（Monkey’s Audio）
• TAK
• TTA
• MLP（DVD-Aで使用）
• PCM（非圧縮音声、例：WAV/AIFF内）
• DSD（例：SACD/DSF/DFF—一般に“情報を捨てない”という意味でロスレスとして扱われる）
• 画像（ロスレス）
• PNG
• GIF（ロスレス圧縮だが、パレットが限られる）
• WebP（ロスレスモード）
• AVIF（ロスレスモード）
• JPEG XL（ロスレスモード）
• TIFF（非圧縮の場合、またはLZW/ZIPなどのロスレス圧縮を使用する場合）
• BMP（通常は非圧縮）

動画（ロスレス／アーカイブ）

• FFV1
• HuffYUV
• Lagarith
• Apple Animation（RLE）
• 非圧縮動画（raw）

ロッシーのコーデックと形式

音声（ロッシー）

• MP3
• AAC
• Opus
• Vorbis
• WMA（ロッシー）
• AMR / AMR-WB
• MP2

画像（ロッシー）

• JPEG / JPG
• WebP（ロッシーモード）
• AVIF（ロッシーモード）
• HEIF/HEIC（実際には一般的にロッシー）
• JPEG 2000（一般的にはロッシーだが、ロスレスも可能）
• JPEG XL（ロッシーモード）

動画（ロッシー—ほとんどのストリーミング／配信）

• H.264 / AVC
• H.265 / HEVC
• AV1
• VP9
• MPEG-2
• MPEG-4 Part 2（DivX/Xvid）

“場合による”コンテナ（拡張子だけでは分からない）

これらは中身によってロッシーまたはロスレスのどちらのコーデックも運ぶことができます：

音声コンテナ

• M4A / MP4 音声のみ
• OGG
• WAV（通常はPCMロスレスだが、圧縮音声を含むこともある）
• AIFF（通常はPCMロスレスだが、異なる場合もある）
• CAF（Core Audio Format）
• FLAC（コーデックとコンテナの両方であり、定義上は通常ロスレス）

動画コンテナ

• MP4
• MOV
• MKV
• WebM
• AVI
• MPEG-TS（.ts）
• MXF

画像コンテナ／ラッパー（しばしば“場合による”）

• TIFF（ロスレスの場合もあれば、ロッシーなJPEGを含む場合もある）
• HEIF/HEIC（ロスレスまたはロッシーが可能；一般的にはロッシー）
• PDF（どちらも埋め込み可能）

音声：ロスレスとロッシーの形式

ロスレスファイルはそれだけの価値があるのか？

 制作、ミキシング、マスタリング、アーカイブを行っているなら、たいていは「はい」です。ダメージを積み重ねることなく、立ち返って編集し、変換できるマスターが欲しいはずです。 プロや愛好家は、ロスレスのライブラリ（FLACやALAC）を保持し、携帯電話やカーステレオ用に小さなロッシーコピーを作成することがよくあります。 このアプローチはまた、ロッシーファイルを繰り返し再エンコードするときに起こりうる、じわじわとした劣化である“世代劣化”を回避します。 

日常的な機器でストリーミングしているだけなら、実際上の違いはわずかかもしれません。 多くのリスニングはBluetoothヘッドフォンで、あるいは騒がしい環境で行われます。そこではボトルネックは再生チェーンであって、ファイルが完璧かどうかではありません。 それでも、ロスレスは安心感と将来の備えという点で魅力的です—ストレージは安く、CDのリッピングは一度だけで済ませたいものですから。

Spotifyはロスレスかロッシーか？

歴史的に、Spotifyはロッシー（一般的にはOgg Vorbis経由）でストリーミングしていました。 しかし2025年9月10日、SpotifyはPremiumでの“ロスレス”を発表し、最大24ビット/44.1 kHzのFLACでストリーミングを提供しています。 利用可能状況やデバイスのサポートは市場や展開状況によって異なる場合がありますが、見出しは明確です。Spotifyは正式にロスレス時代に突入しました。 

今、より有益な問いは、あなたがその恩恵を受けられるかどうかです—正直な答えは、あなたの耳、機器、そして批評的に聴いているのかカジュアルに聴いているのかによります。

画像：RAW vs JPEG（そしてなぜ再保存が重要なのか）

写真にはロスレスとロッシーのどちらの形式を使うべきか？ 

写真において、ロッシー vs ロスレスの判断は、しばしばより大きな判断の中に隠れています。あなたは後で現像する“デジタルネガ”を撮っているのか、それともカメラが仕上げてくれる完成画像を撮っているのか、ということです？

RAWファイルはセンサーデータを保持し、編集に最大限の柔軟性をもたらします—露出のリカバリー、ホワイトバランスの変更、より滑らかなグラデーションなど—なぜなら、はるかに多くの情報を保持しているからです。 JPEGはスピードと利便性のために設計されており、通常はロッシーです。 JPEGの魔法のトリックは、ファイルを劇的に小さくできることですが、その代償としてデータを捨てています。 JPEGを繰り返し編集して再保存すると、そのたびに再圧縮される可能性があり、アーティファクトやバンディングが蓄積するリスクがあります。 

だからこそ、一般的なプロのワークフローは、RAW（またはRAW+JPEG）で撮影し、本格的な編集はRAWから行い、共有用にJPEGを書き出すというものです。 また、だからこそ“どの形式が元の品質を保つのか？”という問いが重要なのです。RAWは将来のあなたのために最も多くの元の撮影データを保持し、JPEGは今この瞬間の利便性に最適化されています。 

ウェブサイトにロスレスとロッシーのどちらの画像を使うかは重要か

ウェブグラフィックやUI要素には、PNGが通常ロスレスで、くっきりしたエッジ、テキスト、ロゴに最適です。一方JPEGは、わずかな損失で大幅なサイズ削減が得られる写真に適していることがよくあります。 ツールやCDNはより新しい形式を提供することもできます。たとえばWebPはロスレスモードで使用でき、それでも場合によっては大幅な削減を達成できます。だからこそパフォーマンス重視のウェブ構成で人気があるのです。 

動画：あなたがストリーミングするほぼすべてがロッシーである理由

動画は、ロッシー圧縮がひそかにインターネットを動かしている領域です。 H.264/AVCやHEVCといった最新のコーデックは、膨大な量のデータを、実際にストリーミングできる程度まで絞り込むように設計されています。多くの場合、フレーム間で冗長なものや、あなたの目が気づきにくいものを利用することで実現します。 その効果は絶大であり、だからこそ“ロッシー圧縮の方がよい”という見方が正しいことがあるのです。それがなければ、ストリーミングプラットフォームは帯域幅の焚き火になってしまうでしょう。 

しかし同じルールが当てはまります。可能な限り最良のマスターを保持し、末端でのみ圧縮するのです。 動画を編集しているなら、一般的には高品質なソースメディアと慎重な書き出しが望ましいでしょう。なぜなら、ロッシーファイルを再びエンコードすると、アーティファクトが積み重なる可能性があるからです。 

考えすぎずにロスレスとロッシーを選ぶ

“いつどちらを使うか”を決めるなら、最もシンプルなルールはこうです。ファイルがソース、マスター、または編集して再利用するものであればロスレスを使い、ファイルが素早く軽量であることを目的とした配信用コピーであればロッシーを使いましょう。

ロスレスは、アーカイブ、クリエイティブな作業、そして忠実度や整合性が重要なあらゆる場面で輝きます。 ロッシーは、完璧さよりもスピード、ストレージ、互換性が重要なときに勝ります。特にストリーミングやウェブ配信においてです。 そしてサイトを最適化しているなら、ロッシー画像圧縮はしばしばパフォーマンスの超能力になります—ただし、どこか安全な場所に元のファイルを保管し、アーティファクトが目に見えるようになるまで画像を潰さない限りは。 

言い換えれば、ロスレスはあなたの“マスターキー”です。ロッシーはあなたの“普段使いの道具”です。コツは、自分がどちらを手にしているのかを知ること—そして後になって一方を他方に変えようとしないことです。なぜなら、捨ててしまったデータは戻ってこないからです。